축구훈련프로그램

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작성자게토레이 조회 5회 작성일 2022-09-24 17:38:04 댓글 0

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[백종원훈련레시피] 축구 훈련 프로그램 소개 첫번째,드리블+패스+컨트롤+슛팅 종합기본기편!

코칭포인트
1.콘 드리블 이후에 헤드업 상황판단 인지
2.논스톱 패스 이후에 바디 쉐이프 (몸의방향)
3.컨트롤 돌파 드리블까지 몸의 중심과 힘을 끝까지 유지-슛팅
남코치 - NamCoach : 와..나도 저기서 배우고싶다..!!

축구 레슨은!?!?

⚽️백종원축구레시피⚽️
쇼트 포엠 : 헤드업 해야합니다.
최대현 : asmr~

일반인 90%는 모르는 실제 축구팀들이 하는 진짜 훈련

실제 축구팀들이 하는 '팀훈련'이란 대체 무슨 훈련일까?
거의 모든 축구팀들이 진행하는 훈련에 대해 알려드리도록 하겠습니다

혼축, 홈트 훈련 용품 : http://bit.ly/2Iby1Kg
(축구 용품, 세라 밴드, 요가매트, 폼롤러 등) 동고 채널 단독 10~20% 할인

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추천인 코드 : RYCH-R3

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국내 구매처(축구상점) : https://smartstore.naver.com/soccershop/products/4708803131

*양말 구매시 2,000원 환급받는 방법 : 주문시 주문자(수령인) 이름 옆에 (동고) 만 작성해주면 끝! (환급금은 주문확정후 3일 이내로 환급됩니다.)


Song: Joakim Karud - Zoned Out (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:

승민 : 동고님하고 같이 운동해보고 싶네요!!
평온커플 : 요즘 축구공 하나 들고 혼축을 많이 하고 있는데 축구공 하나 갖고 개인훈련 루틴 추천해주실만한 동네 혼축러들을 위한 영상 하나 만들어주시면 너무너무 감사하겠습니다! 항상 응원합니다^^♥
김요한 : 정말 고생 많으시네요! 동고같은 분이면 꼭 성공하실거라 생각합니다!!!!!
김동준 : 동고님 영상 재미있게 보고있는 구독자입니다. 실력을 늘리고싶어서 혼자 평소에 연습도 하는편인데요. 연습할때는 패스컨트롤이 그래도 어느정도는 되는데 실전만가면 마음이 급해져서 패스도 부정확해지고 컨트롤 할때도 힘이들어가서 공이 자꾸 튕겨나가서 팀한테 민폐만 끼치는것같습니다 ㅠㅠ. 아직 기본기가 체득이 덜된건지 체력이 딸려서 실전가면 머리가 하얘지는건지 혹시 동고님도 초보시절 이런적이 있으셨다면 어떻게 극복하셨는지 알수있을까요 ㅠㅠ
류승준 : 후우 코로나땜시 쓰던 운동장이 막혀서 풋살만하고있는데 이런 영상보니 축구마렵네요ㅠㅠ 맨날 매치만해서 팀훈련도 해보고싶었는데 좋은 영상덕에 잘 배워갑니다 !

초, 중, 고 뿐만아니라 프로에서도 꾸준히 하고 있는 훈련!!ㅣ GOALE

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한국 축구의 새로운 문화!!
함께 만들어가요! :D
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축구정말좋아 : 고체티노 감독님은 레슨 받아봐서 알지만 진짜 열정적으로 가르쳐주세요. 진짜 저런 감독님한테 맨날 레슨 받을수있으면 멀더라도 가고싶어요.
RINSIKK : 조금 어려운훈련이지만 연습해보겠습니다!! 좋은 영상 감사드립니다
축구도서관 : 잘보고 배우고 갑니다^^ 좋은 영상 많이 올려주세요~
하하히히호호 : 항상 도움되는 고알레ㅠㅠ

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