마라톤용품추천

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작성자육군참모총장 조회 7회 작성일 2021-10-13 21:14:24 댓글 0

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초보 러너에게 꼭 필요한 부상방지와 즐달을 위한 아이템 추천.

저는 초보때 운동화 달랑 하나로 달렸습니다.
지금 생각해 보면 ㅋㅋㅋ
그 때 알았다면 조금 더 즐겁고 부상없는 달리기가 되었을텐데... 하는 마음으로 준비한 영상입니다.

좀 더 좋은 세상을 꿈꾸는 마라닉TV와 함께하는 방법!!
https://www.youtube.com/channel/UCx_2bXULZciQY76UoDhIntA/join

항상 감사합니다 여러분

네이버 밴드 : https://band.us/n/a8a85aF088j4u

instagram : @maranic.tv

email : likeit.jj@gmail.com
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1. GPS 시계
가민 포러너 45 / 245뮤직 / 945

2. 러닝벨트와 러닝 가방
나이키 러닝벨트
러닝가방 : 살로몬 어자일 12L

3. 근육 테이프

4. 컴프레션 타이즈
2XU MCS Compression 타이즈

5. 위풋 컴프레션 삭스 40% 할인 받기 (이벤트 종료되었습니다)
수선공 : 러너들의 필수품... 꼭 필요한 유익한 영상이네요. 감사합니다 올레 족장님~^^
DJ쑥쑥 : 시간이 지나서 어느정도 러닝에 대한 이해를 유튜브통해 알고, 다시 보니.... 더 이해가 빠르게 되네요. 감사합니다. 거의 러닝의 텍스트북이네요^^.. 정말 좋아욤.
What A Goal : 1. GPS시계 : 가민 프로너 45, 245뮤직
2. 러닝 벨트
3. 러닝 가방
4. 근육 테이프
5. 기능성 타이즈
6. 컴프레션 양말
휘엘라 : 아. 초보들이 정말 정말 원했던 정보였어요. 카페에 들어가서 검색해도 자세한설명 없었는데~~너무너무 감사합니다
Doctor Biny 닥터비니 : 1일 1런 잘 하고 있습니다. 서코니 엔돌핀 스피드 샀더니 해외에서 오느라 시간이 걸리더라구요. 그래서 다른 아이템 보다가 컴프레스 바지를 샀는데 거의 동 타임에 도착했습니다. 런닝화는 처음이였는데 착지감이 좋더군요. 컴프레스 바지는 환기성이 좋아 시원한 느낌이고 계속 달려도 피곤함이 느껴지지 않는 것 같습니다. 런닝화는 빨리 달릴 수록 그 효과가 더 느껴지는 것 같습니다. 양말은 회원 가입했는데 소개해주신 제품만 품절이라 아쉽게도 가지고 있는 운동양말 신고 있습니다. 가방은 처음 동영상 봤을 때는 넘겼는데 12L 짜리로 구매할 예정입니다. 시계는 조금 더 이후에 가질 수 있을 것 같고 그 때 인스타 팔로우 하겠습니다.

마라톤 용품 이야기 | 타이즈 | 싱글렛 | 팔토시 | 카프타이즈

대회때, 용품을 잘 이용하면, 덕을 볼 수 있지만, 그렇지 않으면, 손해를 볼 수도 있습니다. 특히 반바지는 뛰면서 드실 파워젤이나, 기타 보충제를 넣을 수 있는 주머니가 필요합니다. 뒷쪽에 있을시에는 상당히 불편합니다.

토시도 자외선을 막아주고, 쿨토시를 이용하면 시원한 효과를 볼 수 있으며, 추울때는 보온효과도 있습니다.

싱글렛은 몸에 밀착되지 않는 쿨맥스 타입의 소재가 좋으며, 면이 많이 함유된것은 땀을 머금어서 무겁고 좋지 않습니다.
뛰면서 빠른 건조가 되는 소재 위주로 선택하는 것이 좋습니다.

카프 타이즈는 기록을 원하는 런너에게 맞지 않습니다.
대신에 근육경련이 자주 나는분에게는 조금의 효과는 있습니다.

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정석근 인스타그램 : https://www.instagram.com/jeongseoggeun46
정석근 E-mail : a01041486824@gmail.com

유튜브 매니저 : art800409@naver.com
instagram.com/run0hoon
강한종 : 카프는 확실히 패션...
그리고 매니저님 편집실력 최고니까 걱정말고
좋은내용, 깨알정보나 자주 전해주시게...
오늘도 화이팅 하자
최진한 : 전혀 예상치 못한 용품에 대한
이런 세심한 부분까지 말씀해주시고
좋은 정보와 영상~~
정말 감사합니다ㆍ
앞으로 더 기대하겠습니다.
세딸 아빠 백주부tv : 카프 슬리브 생각중이었는데, 고민 끝내게 해주셔서 감사합니다 위대한 하루^^
영프로페셔널네트워킹그룹 : 오래뛰면 사타구니 안쪽이 쓸려서 타이즈를 주로 입습니다
Jinchul Park : 감사히 봤습니다. 10킬로 이상 뛸 때는 쥐가 날까봐 카프타이즈를 착용하고 뛰는데, 오히려 경기력 향상에 방해가 되는 군요. 오늘도 좋은 것 배우고 갑니다. 알려 주셔서 감사합니다.

초보러너 이것만 알면 달리기 쉽다.- "초보러너 필수 러닝아이템"

초보러너분들께 쉽고 건강하고 재밌게 달릴수 있는 러닝 아이템을 소개해 드립니다.

*쉬운달리기, 건강한 달리기, 재밌는 달리기 방법
**달리기 아이템 소개

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[달달커플]
달림이 수정 인스타그램: https://www.instagram.com/su9360
달달이 정원 인스타그램: https://www.instagram.com/daldalhan.tv

음원출처:
BGM
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Music provided by 브금대통령
Track : Online Shopping -

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Music provided by 브금대통령
Track : Blue Sky -

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Music provided by 브금대통령
Track : Inspirational Motivation -

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ganba le : 아침조깅때도 바나나같은 걸 먹고 뛰어야 하나요? 저는 시계가 없어서 당분간 핸드폰을 사용할 생각이고 타이머 작동을 해야 하기때문에 팔목에 끼는 암밴드는 없나요?
lilac : 안녕하세요:)

사용하고 계시는 지퍼형 러닝벨트 어떤 제품인지 알수있을까요~?
쉿 : 러닝벨트 어디에 뭐라검색해야되요??
도전희철 : 좋은 정보 감사합니다 응원합니다 인연 눌렸습니다 늘 화이팅하세요 대단하십니다 최고입니다
무소유 : 러닝밸트 이제주문하네요 쿠팡이싸네요
그동안은 1회용봉지에 차키 핸폰 담아
주머니에넣고 뛰었는데 정보감사해요

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